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「必看」高尔夫打多了,最容易伤到哪里?(附图示)

楼主:高尔夫教学 时间:2021-10-12 12:48:30


毛雨生:国家体育总局运动医学研究所运动损伤康复与体能训练专家、中国国家高尔夫球队首任队医、奥迪高尔夫“聚英汇”顾问。


业余球员运动损伤的好发部位:



1.腰部损伤在业余球员中最常见。

2.上肢损伤超过下肢损伤。

3.左侧的损伤多于右侧。

4.肘部损伤远多于职业球员。

5.男球员最常见的损伤部位是腰,其次是肘和腕;女球员最常见的损伤部位是肘,其次是腰和肩。

腰部—35%;肘部—33%;腕部—20%;肩部—12%;膝部—9%;足踝部—3%;颈部—3%




职业球员运动损伤的好发部位:



1.腰部损伤在业余球员中最常见。

2.上肢损伤超过下肢损伤。

3.左侧的损伤多于右侧。

4.男球员最常见的损伤部位是腰,其次是左腕和左肩;女球员最常见的损伤部位是左腕,其次是腰和左手。


腕部—37%;腰部—24%;肩部—10%;肘部—7%;膝部—7%;足踝部5%;颈部—3%


信息来源:奥迪高尔夫



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